¿Cree usted que su sensibilidad al rechazo es normal?
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¿Su sensibilidad al rechazo afecta sus relaciones?
¿Considera que tiene una sensibilidad al rechazo fuera de lo normal?
Descubra cómo identificar y superar los rasgos de la DSR.
¿Qué rol desempeña la sensibilidad al rechazo en las relaciones románticas?
Para ilustrar cómo se presenta la DSR en la vida cotidiana, usemos como ejemplo una pareja: Jamie y Taylor.
En un momento de reflexión, Taylor sugiere que hablen sobre sus sentimientos para reconectarse.
La DSR podría llevar a Jamie a reaccionar de manera más fuerte de lo esperado. El corazón de Jamie se acelera y una vergüenza intensa lo abruma, dificultando que vea la propuesta como positiva.
Jamie no puede evitar pensar: "soy un fracaso como compañero", "no valgo el amor de nadie" o "Taylor me dejará".
En lugar de considerar la sugerencia, Jamie podría cerrarse emocionalmente o reaccionar con frases como: "¡Qué injusto que digas eso!".
La reacción podría dar lugar a una discusión tensa o a un silencio extenso, reforzando los sentimientos negativos.
Si Jamie no padeciera TSR, podría interpretar la sugerencia de Taylor con calma, aunque con una leve preocupación o tristeza inicial.
La relación de Jamie no sufriría interrupciones debido a esta reacción.
Jamie podría decir con aprecio: “Gracias por sacar esto a relucir. Creo que sería útil hablar sobre cómo reconectarnos. Reservemos tiempo para esta conversación cuando nos sintamos mejor”.
Esta interacción ayudaría a consolidar una relación más fuerte y comprensiva.
Detalles sobre la sensibilidad al rechazo. El TSR no se clasifica como un diagnóstico formal dentro del DSM-5. Es un concepto escort Bogotá bonita que señala un patrón emocional fuerte vinculado al rechazo percibido. El término fue acuñado por William Dodson, experto en TDAH, para explicar el dolor emocional provocado por el rechazo percibido, la crítica o no estar a la altura.
La investigación evidencia que la disforia sensible al rechazo afecta más a los adultos con TDAH o TEA. Las variaciones en la regulación emocional y la estructura cerebral podrían ser las causas. Además, los adultos con TDAH reportan haber enfrentado más críticas a lo largo de putas colombia su vida que los adultos neurotípicos, lo que podría fomentar una mayor sensibilidad.